2009.11.19 Thu
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 院長の田口裕司（たぐちゆうじ）です
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７０代の女性。Yさん。
１０年ほど前から背骨が曲がり、１年程前から歩行時に腰痛があり、ご来院です。
この１０年の間に、うつ病も患い、外出もあまりなかったと教えてくれました。
一回目の施術で体が真っ直ぐになったのを実感してもらい、２回目３回目は間をあけずに
施術をしていきました。
その間カエル体操
をしっかりマスターし、立位での腿上げトレーニングをして筋力の強化もしていきました。
全身バランスが悪く、今の生活習慣では元の歪みに戻るため、普段の姿勢まで細かくアドバイスしていき、
１０回目の来院時には、
「今日は、ここまで痛むことなく、歩いて来れました
」と笑顔で語ってくれました。
Yさん。ほんとうによかったですね。
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和
人気ブログランキングへ応援お願いします７０代の女性。Yさん。
１０年ほど前から背骨が曲がり、１年程前から歩行時に腰痛があり、ご来院です。
この１０年の間に、うつ病も患い、外出もあまりなかったと教えてくれました。
一回目の施術で体が真っ直ぐになったのを実感してもらい、２回目３回目は間をあけずに
施術をしていきました。
その間カエル体操
をしっかりマスターし、立位での腿上げトレーニングをして筋力の強化もしていきました。全身バランスが悪く、今の生活習慣では元の歪みに戻るため、普段の姿勢まで細かくアドバイスしていき、
１０回目の来院時には、
「今日は、ここまで痛むことなく、歩いて来れました
」と笑顔で語ってくれました。Yさん。ほんとうによかったですね。
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和
2009.11.13 Fri
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子（あかせともこ）です
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よくストレッチを行う際、反動をつけたり、痛いところまで伸ばす方がいます。
「痛くならないとやった気がしない」という方も。
けれど、これでは逆効果。
痛みを感じると、人間は本能的に自分の身を守るために、身体をこわばらせます。
無理な動きをしているわけですから、当然体も歪みます。
ストレッチも自己療法も、決して反動をつけないこと。
そして心地よい範囲で無理なく動かすことが基本です。
可動域の７０〜８０％くらいの動きでも十分に効果はあります。
気持ちよさを味わうことに意識を向けると、からだは緩みやすくなりますよ！
ついついがんばりすぎちゃうあなた！特に気をつけてみてくださいね
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和
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「痛くならないとやった気がしない」という方も。
けれど、これでは逆効果。
痛みを感じると、人間は本能的に自分の身を守るために、身体をこわばらせます。
無理な動きをしているわけですから、当然体も歪みます。
ストレッチも自己療法も、決して反動をつけないこと。
そして心地よい範囲で無理なく動かすことが基本です。
可動域の７０〜８０％くらいの動きでも十分に効果はあります。
気持ちよさを味わうことに意識を向けると、からだは緩みやすくなりますよ！
ついついがんばりすぎちゃうあなた！特に気をつけてみてくださいね
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和 
2009.11.10 Tue
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子（あかせともこ）です
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食欲の秋です！
管理栄養士さんのミニ講座を聴く機会がありました。
その中で、印象に残った言葉を紹介します。
「栄養補給は幸せ補給」
う〜ん、納得。
食いしん坊の私は、美味しいものを食べるだけで、幸せな気分になります。
楽しく家族でわいわいしながら食事するのもそう。
料理するのも「幸せ補給」と思えば、断然楽しくなりそう！
ついつい食べ過ぎてしまった・・・。
そんな時は、次の日は控えればOK！
食べて良くないものなんてないんです。
なんて考えながら、最近の私は「幸せ補給」しまくり。
なので、不調者さんにも幸せいっぱい提供できるようにがんばります！
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和
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その中で、印象に残った言葉を紹介します。
「栄養補給は幸せ補給」
う〜ん、納得。
食いしん坊の私は、美味しいものを食べるだけで、幸せな気分になります。
楽しく家族でわいわいしながら食事するのもそう。
料理するのも「幸せ補給」と思えば、断然楽しくなりそう！
ついつい食べ過ぎてしまった・・・。
そんな時は、次の日は控えればOK！
食べて良くないものなんてないんです。
なんて考えながら、最近の私は「幸せ補給」しまくり。
なので、不調者さんにも幸せいっぱい提供できるようにがんばります！
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和 2009.11.06 Fri
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子（あかせともこ）です
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先日、紅葉まっさかりの日光東照宮に行ってきました。
初めて行きましたが、紅葉にも、世界遺産の数々にも圧倒されました！
毎年いろんなところに紅葉狩りに行きましたが、
日光が一番赤い色が鮮やかで、きれいだと思いましたよ。
歴史や文化財に疎い私でも知っている「見ざる聞かざる言わざる」
写真が曲がってるのはご愛敬
文化の日に行ったのですが、この日、日光は
雪
がちらついてました。
浦和近辺でも、木々が色づきはじめています。
冬はもうすぐそこですね。
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初めて行きましたが、紅葉にも、世界遺産の数々にも圧倒されました！
毎年いろんなところに紅葉狩りに行きましたが、
日光が一番赤い色が鮮やかで、きれいだと思いましたよ。
歴史や文化財に疎い私でも知っている「見ざる聞かざる言わざる」
写真が曲がってるのはご愛敬
文化の日に行ったのですが、この日、日光は
雪 がちらついてました。浦和近辺でも、木々が色づきはじめています。
冬はもうすぐそこですね。
地域NO.１整体院！！からだ回復センター浦和 2009.11.04 Wed
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 院長の田口裕司（たぐちゆうじ）です
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あさって、６日の金曜は、初めての方限定の体験サービスの日です。
リセット療法を未だ体験されていない方、月２回の￥１.０００‐の日をどうぞお見逃しなく
本気で良くなりたいと思っている方は、今すぐお電話を
予約はあと少しだけ空きがあります。お早めに〜〜
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