| Home |
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告】 | top↑
年明けは寝違えに注意!
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子(あかせともこ)です

人気ブログランキングへ応援お願いします


年末年始は忘年会やら新年会、お正月のごちそうで、

どうしても食べ過ぎてしまったという方も多いと思います。



食べ過ぎないように注意してればいいのでしょうが、

おいしそうなものを目の前にして、自制することは少なくとも私には不可能です汗



食べ過ぎが続くと、当然胃に負担がかかりますよね。

実は 食べ過ぎと寝違えって密接な関係があるんですよ!


胃に負担がかかりすぎると、胃は膨張して腫れ上がってきます。

すると消化器(胃)の急所と言われている、胸椎の6番も圧迫されます。

ひとつ上の胸椎5番も6番と一つの働きを出そうとして、緊張が上へ走ります。

緊張を逃がすため、肩甲骨も開きます。

逃れきれない緊張は、どんどん上に上ります。

肩に伝わり、首に伝わり・・・

緊張を人間にとって最も大事な脳まで到達するのを防ぐために、

寝違えを起こして、首でストップさせていると言われています。



だからこの時期、寝違えが多いんですって。

しかも季節柄、夜の冷え込みが強く、余計寝違えをしやすい環境が整っています。


食べ過ぎに心当たりのある方は、是非寝る前に首肩周りのストレッチや、
当院で指導している腕回し体操を行い、
血行を良くして、首を冷やさないように寝て下さいね


地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和
スポンサーサイト

健康雑学TB(0) | CM(0) | top↑
<<セミナー告知 | Home | はじめまして。>>
comments
please comment














Only Admin
trackback
TRACKBACK URL
http://0488251311.blog62.fc2.com/tb.php/217-ece8cab1
| Home |
Flashカレンダー
プロフィール

回復センター浦和

Author:回復センター浦和
FC2ブログへようこそ!

オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。