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かえる体操
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子(あかせともこ)です
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当センターではさまざまな自己療法を指導しています。
中でも、『かえる体操』は全身の歪みを自分で取ることができるのでオススメ!
体操後は、少しぐらいの腰や背中の痛みは嘘のようにとれてしまいます。
片足ずつカエルのような格好をするので、
人前でやるのはちょっと・・・と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
私は堂々とフィットネスクラブでやってます!

興味をもった方がいらっしゃたので、やり方を教えてあげると、
「すごい!気持ちいいし、背中が楽~」
と喜んでらっしゃいました。

自己療法ややっぱり大事ですね。


地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和
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