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朝の肩の冷え
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子(あかせともこ)です
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三寒四温、だいぶ暖かくなってきた今日この頃ですが、
「私の中ではまだまだ冬なんですよ~」という不調者さんがいらっしゃいました。
朝、肩から腕にかけて冷えるそう。真冬よりも、今の方が冷えが強いとのこと。

季節の変わり目は気温差が激しいので、
思ったより冷えやすいので要注意ですよ。


就寝中は日中の活動期に比べ、筋肉組織内の血流量は低下します。
しっかり寝る前に身体をお風呂で温め、疲労物質を流れやすくしましょう。

ちなみに、肩関節周囲炎(俗にいう、四十肩五十肩)の初期症状としても、
肩周りが朝冷えたり、痛む場合があります。
これも肩周りの腱板が血流不足になっていることが関係しています。
ご心配な方はいつでも当センターにご相談くださいね。


地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和

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