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睡眠の大切さ
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 副院長の石居美佐子(いしいみさこ)です

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先日いらした不調者さん
長年の腰痛で腰を曲げて家事をするのが
辛かったのですが、リセット療法でみるみる良くなり
今は月一回のメンテナンスで通っていらっしゃいます。

その方がこんなことをおっしゃいました。


「前は寝がえりをするのも痛くて
夜中に何度も起きてよく眠れなかったんです。
最近はよく眠れるようになったせいか疲れにくくなりました。」


良かったですね。私もとても嬉しいです。

人間は寝ている間に、自由に寝がえりをうつことで
その日の歪みを正して緊張を解いています。

逆を言えば痛みで良く眠れなかった場合は、
朝起きても昨日の疲れが残っている、
あるいは全然とれていないということになります。

この不調者さんの場合も夜良く眠れるように
なってきてからは、回復力が格段にアップしました。

質の良い睡眠をとる事の大切さを、改めて実感させてくれた一言でした



地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和


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