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携帯電話肘
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 赤瀬智子(あかせともこ)です
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携帯電話は今や現代人の必需品。
通話だけでなく、メールやインターネットを長時間利用されている方も多いのではないでしょうか。

そんな現代人に多いのが、「携帯電話肘」

当センターでも、特に何も肘を使酷使した覚えがないのに、
肘周りの痛みやしびれを訴える不調者さんが来院するようになり、
よくよく話を聞いてみると、携帯でブログを書いたり、ネットサーフィンをしたりと、
長時間携帯を使用している事が原因だったとわかるケースが増えています。

携帯電話での通話やメールで長時間ひじを曲げたままにすると、
ひじの尺骨神経が伸ばされた状態となり、血流が低下して神経の炎症や圧迫が発生、
結果肘を打った時のような腕の無感覚やしびれ、痛みが出ます。
医学的には「肘部管症候群」と呼ばれる症状です。
症状が進んで慢性化すると、字を書きにくくなったり、タイピングが困難になったり、
薬指や小指をまっすぐ伸ばしにくくなったりします。


対策としては、携帯電話の使用を控えることができれば、それが一番ですが、
無理なら左右交互に使うなど負担を分散させましょう。
当センターでも、腕・肘の使い方のクセを直して、正しい軌道を教え、
筋肉のバランスを整えることで症状を改善していくことができます。

心あたりのある方はどうぞご相談くださいね。


地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和
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