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お気に入り
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 糸田朋子(いとだともこ)です
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桜が見頃になったのにお天気がイマイチで寒いですねぇ
(まさに花冷えですね
しか~し、今日も私は元気です
皆さんはいかがお過ごしでしょうか
最近はお気に入りの事をよくこのブログに書いているのですが
今日も「お気に入り」について書いちゃいますね~

口に入るもの以外で 気に入っているのが「5本指靴下」です。

私のコレクションの一部
(一番のお気に入りは右下の紫で指先にカエルのイラストのものです
靴下写真

初めは施術するときにしっかり踏ん張れるので履いたのですが
その『しっかり踏ん張る』というのがとても大事なことだったんですねぇ

そもそも私たちの足は2足歩行をするのでとても負担がかかるところです。
大地にすっくと立つには足の裏の縦(土ふまず)と横(親指から小指にかけて)のアーチが大事なんです
2つのアーチは筋肉が作っているのですが窮屈な靴(女性のパンプス等)を履き続ける
と指が自由に動かせないので筋肉が衰えます。
(外反母趾などの変形を起こしたりもします)
その他に加齢によっても衰えていきますが…

しかし!!「5本指靴下」を履いて『しっかり踏ん張る』と足の裏の筋肉の筋トレになるんですよ
お手軽ですよね

私は右足の小指の内側にタコが出来て時々爪切りで削り取っていたのですが
(荒療治なので皆さんは真似しないで下さい
1カ月くらい前から出来なくなったのに気付きました

センターでもO脚やX脚・外反母趾などの方にお勧めしてます。
(その他にも室内履きとしてワラジもお勧めです)

3足1000円くらいで売っているし柄やカラーもいろいろあって楽しいですよ~

地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和

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