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食べ過ぎ・飲み過ぎ
さいたま市浦和の整体【からだ回復センター浦和】 菅谷直樹(すげのやなおき)です


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今年も残すところあと3日・・・。

年末年始といえば、忘年会に新年会。
またご自宅でも食べたり、飲んだりする機会も増えてきますよネ。

とても楽しい時間で、ついついいつもより量を摂ってしまう方も
多いのではないでしょうか?

でも、そんな日が毎日のように続けば胃や肝臓といった内臓系も
当然のことながら疲れてきてしまいます。

みなさんだっていつもよりたくさん働いたり、そんな日が毎日のように
続いたら疲れるでしょう?

美味しい物を食べたり飲んだりして楽しい時間を過ごすことも
人間にとって必要なことではあるんですが、やはり物事限度という
ものがあるわけでして・・・。

内臓も筋肉で出来ているので、使い過ぎれば当然筋肉疲労を起こしてしまいます。

年末年始のこの時期だからこそ、いつも黙って文句も言わず、
しかもただで頑張って働いてくれているご自分の内臓に感謝してみては
如何でしょうか?

すこ~し休息を与えてあげるだけでも、内蔵もパワーアップして
また元気に働いてくれるかもしれませんよ!

地域NO.1整体院!!からだ回復センター浦和

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